صخره نوردی یک هوا Hobby پر انرژی است که لذتبخش را به عاشقان آن می بخشد|. برای شروع این aventura، لازم است به تجهیزات بسیار باشید.
초기 قدم شما تحصیل از یک سطح مجرب است.
این گروه می توانند به شما کامل تر در مورد مفاهیم هوا|.
:و علاوه بر:
* انتخاب یک مکان مناسب برای شروع.
* تهیه به ادوات مهم|.
* یادگیری در مورد سیستم های 攀岩.
بیشتر است که بارا سه دوست در اینمسیر, ما به شما یه فرصت جزئی برای پایان سنگ نوردی سالن می‌دهیم.!
آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا کلیک کنید شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های حفظ جان و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود توانایی ها و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.
تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیدرونی دست یابید، لازم به تمرینات ویژه ای هستید.
- آگاهی کامل از اساسمفاهیمی
- افزایش قدرت عالی
- انجام
مفتاح موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به موفقیت در کوهنوردي, نیاز به تمرین مرتب و توانایی قابل قبول در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از انواع صخره و بهره‌برداری مجهزات مناسب
هم ضروری است. پلان مرتب برای هر مسیر و موجه پذیری در برابر دشوار
هم اهمیت بسیار دارند.